Počas celého života sa chrupavka v chrbtici opotrebuje, strácajte vlhkosť, a preto sa objavujú mikro slzy. Došlo k zmene výšky medzistavcových diskov a stavce začínajú dráždiť mozgovomiechový mená, a preto sa vyskytujú útoky bolesti. Krekálna osteochondróza je problém spojený predovšetkým s nedostatkom svalového zaťaženia, "hovorí neurológ najvyššej kategórie Sharipov. V skutočnosti je„ krčka maternice "v krku v dôsledku náhleho pohybu alebo hypotermia, za ktorej rôzne patology sú skryté. Osteochondróza.
Príznaky krčnej osteochondrózy
Najzreteľnejším príznakom krčnej osteochondrózy je bolesť v krku. Zvyčajne prekonáva osobu bližšie k večeru, najmä ak strávil pracovný deň v statickej pozícii. Ďalšími alarmujúcimi symptómami krčnej osteochondrózy sú slabosť svalov ramena, ruky, necitlivosť prstov, husacích husí. V krčnej chrbtici prechádza stavcová artéria, ktorá poskytuje krv do mozgu. Keď sú stavce premočené, tepna sa stlačí, a preto mozog už nedostane dostatočné množstvo krvi. Dôsledkom toho sú bolesti hlavy, blikajúce čierne bodky („muchy") v očiach, poškodenie sluchu a hluk v ušiach. Musia tiež upozorniť na vedomého pacienta.
Liečba krčnej osteochondrózy
Všimnite si jeden alebo viac príznakov, mali by ste sa okamžite prihlásiťNa stretnutie s neurológom. Vyberie optimálnu liečbu krčnej osteochondrózy. Ak sa chorobe podarilo včas všimnúť, pravdepodobne bude liečba konzervatívna. Bude stačiť pre pacienta, aby užíval predpísané lieky, zapojil sa do fyzioterapie, terapeutickej gymnastiky, prešiel na masáž a akupunktúru a samozrejme sa vyhýbal fyzickej námahe, najmä zdvíhaniu hmotnosti. Po prvé, liečba cervikálnej osteochondrózy je zameraná na odstránenie útokov bolesti, analgetiká a miestnych liekov proti bolesti sú na to predpísané. Potom sa vykonáva anti -efektovaná, antispasmodická antioxidačná terapia. Keď potrebujete obnoviť normálny krvný obeh, "hovorí neurológ Sharipova. Po dokončení liečby drogy a odstránení zápalu, môžete a mali by ste ísť do telesnej výchovy v triede. V zásade je možné cvičenia vykonávať doma sami, ale je optimálne, aby ste si mohli vypracovať špecialista, ak nie je v súlade s nižšími, ak nie je v poriadku. Začali sa, že je potrebné predpísať operáciu. Sťahovanie, spastické, môže byť lokalizované v rôznych častiach tela.
Prvá pomoc
Ak náhle vstúpi do chrbta, prvá vec, ktorú musíte zaistiť, aby ste zaistili imobilitu chrbtice - ležala na rovnomernom povrchu. Syndróm bolesti sa môže znížiť v polohe žalúdka s vankúšom, ktorý je pod ňou, zatiaľ čo je dobré natiahnuť ruky trochu dopredu. V iných prípadoch bude póza na chrbte s valcami umiestnenými pod spodnou časťou chrbta a kolená, takže nohy sú ohnuté pod uhlom asi 90 stupňov. Gély a masti s protizápalovými liekmi pomôžu zmierniť bolesť počas útoku. V akútnom období sú produkty s otepľovacím účinkom kontraindikované, pretože majú dráždivý účinok, zvyšujú prietok krvi a môžu posilniť miestny edém a kompresiu nervových koreňov. V krčnej oblasti by sa mala pozorovať osobitná opatrnosť, pretože použitie takýchto prostriedkov môže viesť k zvýšeniu krvného tlaku, "vysvetľuje neurológ Sharipova. Neodporúča sa vykonávať masáž počas exacerbácie. Hneď ako sa krk zastaví, mali by ste sa poradiť s lekárom, mali by ste sa poradiť s lekárom, na konci sa môže ukázať ako niečo horšie ako osteochondróza.
Kedy ísť k lekárovi?
Ak máte prvé príznaky cervikálnej osteochondrózy a nikdy neprešli do 2 až 3 dní a ešte horšie, boli pridané nové, stojí za to kontaktovať neurológa. Medzi alarmujúce ďalšie príznaky patrí slabosť nôh, necitlivosť tela pod hrudníkom, močenie a horúčka. Ak je k dispozícii, je potrebné vylúčiť vážnejšiu patológiu. Existuje veľa chorôb, ktoré sa môžu prejaviť v krku a napodobňovať krčnú osteochondrózu, ale zároveň sú vážne a dokonca smrteľné. Sú to nádory, abscesy, tuberkulóza chrbtice, stenóza miechového kanála, "hovorí neurológ, kandidát lekárskych vied. Iba lekár môže určiť, čo presne spôsobil bolesť v krku. Ak je to potrebné, vymenuje MRI krčnej chrbtice.
Môžem kontaktovať maséru?
Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, potom je to dokonca potrebné. Odporúča sa masírovať tým, ktorí majú silnú bolesť v krku, existujú príznaky kompresie nervových koreňov, dýchavičnosti a mnohých ďalších porúch. Ak lekár ubezpečil, že tieto problémy nemáte, môžete ísť na masáž. Ale zdraviu by sa nemalo dôverovať špecialistu na hojnosť, musí mať diplom maséru a pracovať v lekárskej inštitúcii. Zrušivé ruky profesionála pomôžu zlepšiť zásobovanie krvi vo svaloch a väzov, urýchliť regeneráciu tkanív, znížiť bolesť a eliminovať svalový kŕč. Ale bohužiaľ, bohužiaľ, nie je schopný liečiť chorobu.
Prečo je potrebný ortopedický vankúš?
Moderný človek je spravidla po väčšinu pracovného dňa neaktívny, a preto je potom mučený bolesťou v chrbte. Nešťastná chrbtica si môže oddýchnuť od záťaže iba v noci za predpokladu, že človek spí na správnom vankúši. Na zníženie záťaže a obnovenie maximálnej fyziologickej polohy chrbtice je potrebný plnohodnotný sen na ortopedickom vankúši a ortopedický matrac. Hrany, ktoré sú umiestnené pod krkom, sú vhodné.
Gymnastika pre krčnú osteochondrózu doma
Krvný obeh môžete vylepšiť v krčnej chrbtici doma a v práci, sedieť pred počítačom. Gymnastika pre cervikálnu osteochondrózu pozostáva zo série jednoduchých cvičení
- 1. Postavenie alebo posedenie pomaly otočí hlavu doprava a doľava. Opakujte 5-10 krát.
- 2. Znižujeme hlavu nadol, akoby ste sa snažili zatlačiť bradu k hrudi. Viac 5-10 krát.
- 3. Berieme vašu hlavu dozadu a súčasne kreslí bradu. 5-10 krát.
- 4. Sadneme si a položíme dlaň na čelo. Začneme nakláňať naše hlavy vpred a vytvárame odpor s dlaňou. V tejto konfrontácii trávime 10 sekúnd, potom odpočívame. Opakujte 10 -krát.
- 5. Podobne ako predchádzajúce cvičenie, až teraz dáme dlaň na chrám a „zasahuje" s hlavou, aby sme sa naklonili nabok. Počítanie pohybu hlavy do 10 sekúnd. Opakujte 10 -krát.
Na prevenciu tejto choroby stačí na to, aby ste každý od času vykonávali pohyby plávania, otáčali a naklonili hlavu a ešte lepšie - robte celkové nabíjanie ráno.